銀行汽車貸款0800772999

（中央社記者程啟峰高雄12日電）高市府舉辦的「甄愛高雄群星會」系列活動今天登場，市長韓國瑜傍晚與金馬終身成就獎暨亞洲影后甄珍聯袂出席開幕式，兩人攜手走星光大道並留下手印，掀起活動高潮。韓國瑜以義大利電影「新天堂樂園」電影橋段騎上單車，力挺台灣電影開啟新的黃金年代，並與甄珍聯袂出席開幕式並攜手走星光大道受到現場民眾夾道歡迎，兩人並同台留下手印為活動揭幕。甄珍表示，高雄天氣好、人熱情，高雄又在發展愛情產業鏈，希望大家多來高雄拍片，將高雄打造成為亞洲的好萊塢。她感謝韓國瑜全力支持這次活動，讓台灣珍貴的電影文化能重現。看到那麼多觀眾的支持，這一年多來的辛苦奔波值得了。韓國瑜肯定甄珍是1960自1990影壇巨星，是台灣華語電影共同記憶，開啟了台灣文藝片的黃金年代，他說，當時一看到「甄珍主演」就是票房保證，那個年代電影一片欣欣向榮，台灣電影風靡整個東南亞，甄珍是其中的佼佼者，所主演的電影忠實反映了社會的變化，透過影展對台灣電影發展有時代性的回顧。曾與甄珍搭檔銀幕情侶的藝人秦祥林也遠道從美國洛杉磯回台，這位愛情經典金馬影帝表示，一接到甄珍的邀請，就義不容辭訂好機票趕回台，這次到高雄有感受到這些年來的進步與變化，讓他想在高雄多待幾天，好好享受一下。甄愛高雄群星會系列活動中的「甄珍高雄影展」開幕片「心有千千結」完售滿場，觀眾無不驚呼甄珍跨時代的女神魅力，影展13日至28日將移師「in89駁二電影院」舉辦；另「甄珍經典文物展」今天起至8月11日在駁二大勇P3-1倉庫舉辦，展出甄珍收藏的上百件戲服、文物。另外，下午的「真情面對面」座談會邀請10位台港重量級明星導演齊聚高雄市立圖書總館，為晚上群星會開幕活動暖身，與近300位來自各地的粉絲面對面，暢談那些年追的電影夢。在主持人知名電影人焦雄屏引領下，對談十位大咖包括甄珍、秦祥林，以及台灣電影教父李行導演、香港黑幫電影大導演劉偉強、喜劇電影大師朱延平、台灣近代三部曲導演王童、香港電影最強推手向華強、台灣綜藝教母張小燕、金馬金鐘雙料影后楊貴媚。這些縱橫台港電影超過50年的重要人物，分別針對台港電影發展與未來機會、螢幕裡外的愛情故事和從影工作秘辛，提出大師級觀點及建言，全場字字珠璣，影迷個個屏氣凝神聆聽。(編輯:孫承武)1080712

工商時報【黃惠聆╱台北報導】亞股基金近期紅不讓，資金對日股基金連二周買超，上周買超日股基金近13億美元，買超金額居亞股基金之冠，而印尼買超居次，中、港、泰及台股持續吸金，韓國基金也轉為買超。富達投信表示，由於全球製造業採購經理人指數持續透露放緩訊號，產出及新訂單均創下2012年以來低點，然而全球主要央行釋出寬鬆善意、大陸近期的寬鬆措施包括放寬汽車購買限制以及對基礎設施投資的額外適度支持，預期將使今年的支出增長再增加2％至8％，都對風險性資產有益。安本標準投信投資長彭炫通表示，由於市場提前反應對G20高峰會結果和貨幣寬鬆政策的樂觀情緒。當美國聯準會、歐洲央行近期紛紛表態，可能會因全球經濟成長放緩，採取降息手段，亞洲則是已經率先反映這種情況，像印度和澳洲，尤其澳洲更是連續在6、7月宣布降息。此外，中美貿易爭端並未破局，也沒有加徵任何新關稅，大陸政府支持汽車和電子產品銷售，以及基礎設施投資等最新措施，也有助於提振市場情緒。富蘭克林證券投顧表示，儘管G20會議，中美短暫休兵，但中美貿易戰仍是長期議題，負面消息可能仍將持續，由於大陸財政政策與聯準會貨幣政策將為市場帶來保護，包含釋出寬鬆貨幣政策、推動信貸成長、祭出大規模的減稅降費與加速推動基礎建設的財政刺激政策，政策面利多當有助緩衝大陸經濟的下行風險。群益全民成長樂退組合基金經理人林宗慧表示，中美貿易戰火暫歇，儘管談判內容仍留有伏筆，但至少事態是朝正向發展，有助市場風險情緒回溫，其中新興亞洲之經濟成長動能仍相較其他新興區域來的強勁。根據IMF預測，新興亞洲在今、明兩年經濟成長率仍可望維持在6.3％的水準，部分國家如泰國、印尼、印度等今年舉行大選的國家其選舉結果合乎市場預期，相關經濟和改革政策可望延續，加上部分國家更具有貨幣寬鬆的空間，因此後市表現仍不看淡。

台中7個月大黃小弟日前因發燒、輕微咳嗽先赴診所拿藥， 但仍反覆發燒四、五天卻無改善， 轉診至醫院檢查發現尿液常規檢查白血球過高， 腎臟超音波檢查也發現雙側腎盂腎炎及左腎前端實質發炎， 後經尿液培養確診為大腸桿菌泌尿道感染所引發的急性「 大葉性腎盂腎炎」，經給予抗生素治療後雖恢復健康， 但因左邊部分腎功能已受損，未來恐有較高機率罹患慢性腎衰竭。醫院兒童腎臟科主治醫師陳劍韜表示， 黃小弟反覆發燒多日，但因沒有合併其他明顯症狀，故父母認為「 過幾天應該就會好」，只是吃了藥卻仍不見效，決定轉來醫院檢查， 經抽血檢查發現白血球指數竟高達3萬5千， 血液發炎指數超過正常值13倍， 且尿液常規檢查白血球指數也破千。安排腎臟超音波檢查發現雙側腎盂腎炎及左腎前端實質發炎， 留取尿液培養後確診為大腸桿菌引起的左側「急性大葉性腎盂腎炎」 及雙側「急性腎盂腎炎」，經靜脈注射抗生素治療7天後， 才順利出院，但因為大葉性腎盂腎炎為較嚴重的泌尿道感染， 出院後仍需持續使用有效的抗生素治療三週以上。陳劍韜指出，泌尿道感染是嬰幼兒常見的細菌感染之一， 主要是因腸道或糞便中的細菌，從會陰部經尿道跑到膀胱或腎臟， 通常一歲以下的男寶寶較常有泌尿道先天性構造異常的問題， 故發生泌尿道感染的機率較高；而一歲以上的女寶寶，因尿道較短， 使得細菌容易進入膀胱，故泌尿道感染的機率會比男生高。陳劍韜也強調，相較於年紀較大的孩子， 一歲以下的孩子發生泌尿道感染的症狀並不明顯， 因此當出現發燒症狀時，通常疾病已進展至急性腎盂腎炎(APN) ，嚴重時可能惡化為急性大葉性腎盂腎炎(ALN)， 若不及時處理，恐演變為腎膿瘍，容易導致腎臟結痂、萎縮， 使未來罹患高血壓、蛋白尿的機率增高， 而女性懷孕時則易併發妊娠毒血症，甚至需終身洗腎。陳劍韜提醒，家長若發現孩子反覆發燒超過三天， 不論是否有明顯症狀，都應提高警覺，立刻赴醫檢查找出病因， 才能及早正確診斷及治療，避免造成孩子永久性的健康傷害， 平時也應注意孩子的排泄習慣，以及正確外生殖器的清潔方式， 才能避免產生泌尿道感染。 更多新聞推薦● 台電未送審核一廠除役水保計畫 新北：怎核發完工證明？

港星劉德華為新片《掃毒2》，到台灣做兩天一夜宣傳，身為監製和主演，宣傳不遺餘力，這是華仔2017年墜馬傷後，復原拍的第一部電影，他跟古天樂、林嘉欣，影帝后同台飆戲，要讓觀眾見證實力派演技。主持人黃子佼vs.港星劉德華：「男主角劉德華先生，大家好我是華仔劉德華，接下來我們請監製劉德華先生，我是劉德華，接下來我們請投資人劉德華先生，我是劉德華，歡迎你來吼。」身兼主演和監製，港星劉德華，為新片掃毒2來台灣，2天1夜跑宣傳，不忘打悲情牌。主持人黃子佼vs.港星劉德華：「這是我復原之後第一部電影，麻煩大家，劉先生打悲情牌是不是，這個厲害喔對啊對啊，麻煩大家幫幫忙，我只要一上來想爬那個樓梯，他(導演)就卡，不用我爬就好像我真的老人家一樣。」傷後復出拍動作片，要跟古天樂，上演天地對決同台飆戲。港星劉德華：「我一拿起來，他有一點閃，他有點害怕，我以為導演會剪下去(電影裡)，(華哥有擔心會失手嗎)，沒擔心因為失手也不是我的事。」兩大影帝戲裡針鋒相對，戲外為電影合唱主題曲華仔說古天樂超用心。港星劉德華：「他會寫了三拍我要呼吸，這裡我要吸，真的他有小抄耶，真的我覺得很可愛的一個小學生。」不光是影帝加持，還有金馬影后林嘉欣，也在電影中飾演劉德華的妻子，也讓華仔忍不住，要跟影后較勁演技。主持人黃子佼vs.港星劉德華：「為了挑戰一下會不會輸給她，所以就請她(林嘉欣)來，原來是為了跟她pk，她可是我們金馬影后，我也是影帝不好意思喔沒錯沒錯你們勢均力敵，也不是很久以前，你應該記得，你真的很愛比吼天地對決，我管你我一定要比。」記者會上，劉德華大展幽默細胞，也讓大家感受到，天王親和力的一面。更多 TVBS 報導劉德華廣州見面會 影迷癱瘓網路通訊 劉德華吃素6年原因超暖 「自己剃頭」畫面曝光 攜手古天樂 劉德華電影見面會門票秒殺 四大天王合體當導師 劉德華曝：張學友好像不願意

工商時報【于國欽╱台北報導】行政院主計總處10日表示，受景氣趨緩，廠商發放績效獎金、紅利等「非經常性薪資」動能不足的影響，今年1∼5月每月總薪資年增率降至1.79％，創下近三年同期最低。此外，實質經常性薪資依舊不及15年前。國勢普查處副處長潘寧馨指出，雖然近期廠商調薪意願仍屬積極，經常性薪資（月薪）年增率依舊超過2％，但紅利、績效獎金等「非經常性薪資」1∼5月的年增率僅0.56％，遠低於過去兩年4∼6％的增幅。受紅利、績效獎金發放動能不如往年的影響，今年1∼5月總薪資年增率僅1.79％，低於過去兩年3％以上的增幅，創下近三年同期最低。潘寧馨表示，總薪資由於內含「非經常性薪資」，因此與景氣的關聯度較高，近月總薪資成長趨緩，反映的正是今年以來景氣擴張力道不足的現象。這一波景氣趨緩明顯影響我國生產、外貿，也使得製造業加班工時連續八個月下滑（年減），1∼5月平均每月年減1.4小時，至於餐飲、住宿、倉儲等部分服務業的加班工時也同呈下滑。至於長期為外界關注的「實質經常性薪資」倒退嚕的變化，依據本月最新調查，今年1∼5月平均每月實質經常性薪資40,773元，仍低於93年同期的40,864元，依舊倒退嚕15年，顯示國人薪資增幅仍追不上物價漲幅。

▲ 知名盜版漫畫網站「漫畫村」負責人星野Romi（Romi Hoshino）昨(9)日傳出在菲律賓被捕。(翻攝自推特@ABSCBNNews)菲律賓 / 洪立文 綜合報導知名盜版漫畫網站「漫畫村」負責人星野Romi（Romi Hoshino）違反著作權的網站營運者，菲律賓當局於昨(9)日宣布，已在菲律賓逮捕了星野Romi。據外媒報導，27歲的星野Romi原本要前往香港，後來在馬尼拉機場遭菲律賓移民局逮捕，這名惡名昭彰的盜版漫畫網站負責人恐將強制遣送日本。盜版網站侵權 站長遭通緝"死性不改"28歲的星野Romi（Romi Hoshino）是日本高人氣盜版漫畫網站「漫畫村」站長，先前因嚴重侵害版權問題遭日本通緝，並於去年4月自行關閉網站，但隨後又改名為「漫畫鎮」重出江湖。菲律賓移民局長莫連德（Jaime Morente）在聲明中表示，日本駐馬尼拉大使館向菲律賓請求協助，要求追查持用日本護照的星野下落，當局於7日在馬尼拉機場逮捕他。盜版網站擁高流量 業界譴責仍沒效!漫畫村於2016年開設，提供近6萬本的免費盜版漫畫、雜誌、小說和寫真集免費線上閱覽，2018年的月用戶將近1億人次，後來遭日本漫畫界與出版界大力譴責，希望用戶不要造訪該網站。不過，漫畫村不但沒有收斂，還大剌剌說「感謝漫畫家幫我們打免費廣告，讓用戶量變多了」。去年甚至要推出無廣告的收費VIP服務，更是讓日本出版方跳腳。漫畫商損失慘重 日政府全力追緝日本內容海外流通促進機構（CODA）指出，日本政府為對漫畫村採取因應措施，還成立了專案小組，以侵害著作權罪名通緝星野Romi。CODA表示，光是截至2018年2月底止的6個月期間，漫畫發行商的潛在收益損失高達約3200億日圓（約新台幣917億元），是日本史上最嚴重的侵權行為。 原始連結 更多華視新聞報導 傑尼斯社長強尼喜多川病逝 享壽87歲 日本小棋士正式賽首勝 創最年輕紀錄

旺報【記者宋秉忠╱專題報導】去年7月8日，在首屆海峽兩岸青年發展論壇上，浙江省委書記車俊宣布浙江制定出台76條惠台實施意見，正式發布《浙江省貫徹〈關於促進兩岸經濟文化交流合作的若干措施〉的實施意見》（簡稱《浙江惠台76條》），其中包含投資合作（32條）、科技創新（10條）、就業創業（13條）、文化交流（9條）、生活待遇（12條）等五部分。《浙江惠台76條》結合浙江省實際，著眼於有利於促進台企紮根浙江發展、有利於推進與台灣先進產業交流合作、有利於台灣專業人才在浙發展，進一步推動落實在浙台胞與該省居民的同等待遇。台資成長 去年逾70%在大陸中央去年2月28日公布《惠台31條》後，浙江省台辦、省發改委會同省級36家單位自當年3月起就開始深入調研，廣泛徵求台商台胞意見，研究制訂具體實施政策措施，著力推進《惠台31條》在浙江應落盡落，台商台胞與浙江居民的同等待遇應享盡享；台資企業享受浙江省扶持民營企業和外商投資企業政策的「雙靠待遇」（即同等享受省級和各地設立的各類扶持資金和出台的各項優惠政策）應靠盡靠，可以先行先試的應做盡做；切實與台商台胞分享浙江發展大平台和良好機遇，為台灣同胞在浙江學習、創業、就業、生活提供同等待遇和優先服務。據新華社報導，截至2018年底，浙江累計批准台資企業9300多家，實際利用台資244億美元，其中，2018年新增台資專案數和實到台資金額同比增長逾70%，是近年來實際利用台資最多的一年。顯見浙江方面對台商的重視，已經得到台商的認同。千人計畫 引人才定居《浙江惠台76條》在台資企業發展方面政策，主要是幫助台資企業破解市場准入、審批、用地、融資等方面的難題，推動台資企業上市、上網、上榜，促進加快轉型發展；投資合作方面政策，主要是鼓勵台商參與高端裝備製造、資訊產業等領域的合作，參與中國（浙江）自由貿易試驗區、特色小鎮和浙江省大灣區、大花園、大通道、大都市區等大平台建設，同等享受相關產業、科技、稅收、品牌建設等方面的政策，從而進一步深化浙台產業的合作；引進人才方面政策，主要有為台灣專業人才提供本地人才與引進海外人才政策「雙靠待遇」，申報國家和省「千人計畫」等專項人才計畫、協助取得職業資格、參與職稱評定，以及為台灣專業人才在浙落戶、安居、子女教育等方面提供便利，著力吸引台灣專業人才參與浙江省「人才強省」的建設。《浙江惠台76條》不少具有浙江特色，呈現多個亮點。針對台商台胞反映比較多的就業、購房、教育、辦理信用卡等方面的問題，實施意見中都有體現。浙江省有關負責人表示，浙江將進一步引導、推動廣大台商台企共用發展機遇，努力做到廣大台胞台企享受政策舉措「少跑路」、「不跑路」，重點突出台企紮根浙江發展、推進與台灣先進產業合作、引進台灣高端人才等方面，進一步落實同等待遇，切實增強台胞台企獲得感、歸屬感，增強在浙發展信心和決心。

群光電子用人採「精英123」政策，亦即延攬1位優秀人才，執行兩人的工作，並給予3人的薪酬；不僅員工薪資待遇高，企業也極具競爭力。文／林苑卿根據我的經驗，多給員工5%至10%薪水，可以多創造20%的利潤出來。」個性爽朗的群光電子董事長許崑泰接受《財訊》專訪時肯定地說，「以群光最後的獲利表現，最終都印證我的看法是對的，有賺錢就應該多分一點給員工，這絕對是良性循環，就像台積電一樣，員工薪資優渥，也造就世界級的企業。」群光電子讓外界眼睛為之一亮的，不僅是2018年營收創下新高紀錄，以及上半年營收創下同期新高點，還有今年在公開資訊觀測站上揭露的「非主管職的員工薪酬資訊」，在排除員工100人以下公司標準篩選下，群光是電子零組件上市公司中，給非主管職員工薪資最「阿莎力」的企業。2018年，群光電子共發給非主管職員工薪資達9.7億元，員工平均數達652人，平均每人發放148.8萬元。相較於電子零組件產業的平均薪資是78.5萬元，群光電子在電子零組件產業的員工薪資發放拔得頭籌，堪稱是電子零組件上市公司中，對員工最慷慨的企業。給薪阿莎力！ 基層薪酬較業界平均多1倍群光電子財務長暨發言人林玉玲指出，群光的員工薪資分配，以不低於稅前盈餘的11%為發放基準，比率優於多數同業。薪酬發放對象順序，更以優先照顧非主管職員工為原則，因此群光電子非主管職的薪酬得以較業界平均多1倍左右。群光電子用人採「精英123」政策，亦即延攬1位優秀人才，執行兩人的工作，並給予3人的薪酬；而非倒過來的321模式：3個人做兩個人的工作，卻僅領1個人的薪酬。許崑泰強調，群光電子同時重視員工、股東、供應商及客戶等4大面向，其中希望能最優先照顧員工，願意提供較業界優渥的薪酬，以招募及留住優秀人才，使員工能無後顧之憂的專注於工作，「因為沒有優秀的員工，就無法創造出另外3大面向的獲利及連結」。群光電子總經理呂進宗表示，員工經驗累積更多，做事會更純熟，所以寧可把好人才保留下來，降低人力流動率，發生錯誤的機率就低，「現今，群光電子的人員流動率低於2%」。…(本文節自財訊585期，詳全文)更多財訊文章：不放棄雙子星！揭密藍天許崑泰通吃兩岸的獨門獵地術 國巨陳泰銘領走1.56億 員工平均薪資卻不到75萬

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】英格蘭選手Robert Rock（羅伯特•洛克）在Lahinch Golf Club（拉辛奇高爾夫俱樂部）的六十桿之作僅僅開心了一天，隔天多打了十桿，也讓原本落後他五桿的西班牙之星Jon Rahm（霍恩•拉拇）有機可乘，後來居上贏得三年來第二座Dubai Duty Free Irish Open（愛爾蘭公開賽）冠軍盃。事實上，拉姆前兩回合的成績只有低於標準桿兩桿，遠遠落後七桿，不過先在週六攻下六十四桿，週日下午更是火力全開，狂抓八記博蒂，外帶一記老鷹，最終飆出當天最佳的六十二桿，以低於標準桿十六桿的二百六十四桿逆轉戰局，終場倒贏了奧地利選手Bernd Wiesberger（本德•韋斯伯格）和另一位英格蘭人Andy Sullivan（安迪•蘇利文）兩桿。現年二十四歲的拉姆，兩年前在Portstewart Golf Club（波茲圖瓦高爾夫俱樂部）贏得首座歐巡賽冠軍，今年又征服了另一座愛爾蘭球場，笑擁第四勝，其中三場是Rolex Series（勞力士系列賽）。「我很喜歡這場比賽，」賽前世界排名十一的拉姆說道：「我喜歡這個國家，我喜歡這裡的人，每次回來比賽感覺都像在家裡一樣。」「很高興衛冕冠軍，我想塞維（巴勒斯特羅）是唯一在這座獎盃上兩度刻上名字的西班牙人，很高興和他一樣，感覺很特別。這應該是我在家裡最喜歡的其中一座獎盃，現在又拿到另一個。」今年尚未開胡的拉姆，過去兩次出賽分別在美國公開賽並列第和Estrella Damm N.A. Andalucia Masters hosted by the Sergio Garcia Foundation（安達路西亞名人賽）並列第二，接著在愛爾蘭更上層樓，並登上歐巡賽積分榜首席位置，他說道：「我的狀況很好，只是前兩天沒有發揮，主要原因是推桿進不了洞，但週末完全不一樣了。」韋斯伯格和蘇利文雙雙靠著最後一洞的博蒂，收住六十六桿，以低於標準桿十四桿並列第二，而洛克的好球似乎在週日下午打完了，只抓下兩記博蒂，打出平標準桿的七十桿，成績原封不動在低於標準桿十三桿，而且還得和同胞選手Eddie Pepperell（艾迪•佩波瑞爾）及西班牙的Rafa Cabrera-Bello（拉斐爾•卡布瑞拉-貝羅）分享第四名。稍稍讓洛克安慰的是，至少獲得前進Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）的第二張入場券，另兩位幸運兒是韋斯伯格和並列第七的另一位英格蘭人Paul Waring（保羅•瓦林）。瓦林則靠著最後一洞博蒂，收住六十六桿，以低於標準桿十二桿並列第七，否則最後一張英國公開賽門票就要讓給一桿之差並列第九的德國選手Martin Kaymer（馬汀•凱默爾）。

【早安健康／許嘉麟（復健科主治醫師）】預防「肌少症」，蛋白質原來要這樣吃！  上次跟大家介紹了肌少症中的「糖尿病肌少症」，許多五十肩肩友在擴張術門診時很緊張的問我該如何是好？華人社會普遍有「吃腦補腦」、「吃肝補肝」的觀念，以此類推，少肉，當然是要吃肉啦！  今天就來說說如何透過飲食以及營養攝取的部分來達到預防與治療的效果。  高齡者更該大魚大肉！  以往對於高齡者的蛋白質攝取量建議，大約是體重（公斤）*0.8公克的量，但第2型糖尿病的老年患者，會有所謂的胰島素合成阻抗（anabolic resistance），意思是指即使在有營養的情況下，肌肉的合成也會減少，所以原先這樣的攝取量並無法改善高齡者的肌肉流失。  所以高齡者得需要攝取更高量的蛋白質，才能防止肌肉流失。所以對於無腎臟疾病的高齡者來說，每日的蛋白質攝取量可以增加為體重（公斤）*1.2~1.5公克。   另外，除了攝取量充足之外，蛋白質攝取的「分配」也很重要。每餐平均攝取25～30公克的蛋白質，才能有效地刺激肌肉的合成。  而研究顯示，在人體必需胺基酸的白胺酸（leucine）對肌肉的合成是有幫助的，高齡者攝取2.8-3公克的白胺酸，可刺激肌肉的合成作用。食物中含量最多的為奶製品，依序則是黃豆製品、牛肉、豬肉、魚肉等，建議可以選擇以上這些低脂、且富含白胺酸的食物，作為獲取蛋白質的主要來源。  曬太陽、抗氧化，預存老後行動的本錢！下一頁看更多預防肌少症的有效方法！  早晚曬曬太陽，補充維生素D吧！  研究顯示，維生素D的缺乏會減少肌肉及骨骼的強度，導致身體功能降低，進一步造成肌少症的發生。  台灣位處亞熱帶地區，日照量十分充足，對於高齡者來說，有機會應該要多到戶外曬曬太陽。一般建議每天可以利用早晨或是傍晚的時間，曬個15～30分鐘的太陽，以幫助皮膚活化維生素D來供身體使用。  至於要透過食物來獲得維生素D的營養，也可選擇油脂較為豐富的鮭魚、沙丁魚、鯖魚與鮪魚，或是蛋黃、菇蕈類等。  不只開源，更要節流：抗氧化也很重要  當人體因年齡增長，使得對胰島素的敏感性降低時，就有可能導致血糖濃度增加而患有第2型糖尿病。同時，第2型糖尿病患者體內，「粒線體」的數量和功能也會隨之下降，影響到細胞的氧化磷酸化過程，導致肌肉耗損。  研究顯示，蔬菜水果等抗氧化食物攝取較少的高齡者，肌力下降的風險上也較高，而攝取較多維生素C與β胡蘿蔔素的高齡者，在肌力的表現上則比較好。所以一般建議，應每日攝取至少3份蔬菜、2份水果，並選用全穀雜糧類來作為主食，較能達到抗氧化的效果。   參考資料:  作者簡介：許嘉麟，輝馥診所主治醫師、壢新醫院復健科主治醫師。專長：肩關節整合治療、五十肩治療、肩關節囊擴張術。、  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多生活相關新聞專家示警 防登革熱關鍵時刻北市這15家連鎖店前騎樓抽菸 最高罰萬元價差達2成 二手精品寄賣、買斷大不同女兒吃魚酥「吐鐵釘」老闆：找它很久了超巨大蟒蛇嚇壞 15秒猛吐「6雞屍」今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】